Shinbu-kai Karateschule Ettenheim

 

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- Jubiläumslehrgang vom 19.07.2008

Shinbu-Kai Selbstverteidigung

Beim Selbstverteidigungstraining muss stets davon ausgegangen werden, dass eine körperlich erheblich schwächere Person von einem ihr kräftemäßig weit überlegenen Gegner angegriffen wird.

Das eigene selbstbewusste Auftreten ist von größter Wichtigkeit und muss von Vielen Schritt für Schritt neu erlernt werden. Die Hemmschwelle zur Gegenwehr erscheint vielen geradezu unüberwindlich. Äußerungen wie: „Ich kann keinem weh machen oder ins Gesicht schlagen - nein, das kann ich sowieso nicht", stehen hier im Vordergrund.

Im Selbstverteidigungstraining der Shinbu-Kai Karateschule wird versucht, möglichst realistische Situationen nachzustellen, um den Teilnehmern die Gelegenheit zu geben, den Umgang damit zu üben. Dabei wird Wert darauf gelegt, dass die Verteidigungs techniken möglichst einfach sind, wenig Kraftaufwand erfordern und gleichzeitig effektiv sind.

Durch dieses Training wird die Flexibilität, Aufmerksamkeit und die Schnelligkeit geschult. Dadurch wird es leichter sich zu verteidigen.

 

 

 



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